Associations : les nouveautés de la saison 2018/2019

Publié le 07 septembre 2018

Les associations innovent et proposent des nouveaux cours pour cette rentrée !

Du pilate et de la danse contemporaine/moderne

L'association La Compagnie des Tournesols propose désormais deux nouveaux cours :

  • pilates (lundi de 14 h à 15 h à Saint-Brice et de 19 h à 20 h Deuil-la-Barre). La méthode Pilates est une technique de gym douce qui fait travailler tous les groupes musculaires, en particulier les abdos et fessiers. Accessible à tous, c’est un  système qui permet de se muscler sans se faire mal. Ses bienfaits : elle corrige la posture, améliore le souffle, assure le maintien de la colonne vertébrale, apporte un bien être dans la vie quotidienne.
  • danse contemporaine/moderne :
    • mardi de 17 h à 18 h : 5/6 ans. On danse, on saute, on tourne, on frappe dans les mains, on mime avec ses bras, on exerce son corps au sol, et sans s’en rendre compte on est déjà en train d’apprendre des gestes, des mouvements dansés ! Il s’agit pour les enfants d’explorer de façon ludique et créative leur relation à l’espace, à la musique et à leurs camarades. C'est l’âge de toutes les découvertes… pour les ados (samedi midi).
    • mardi de 18 h à 19 h : 7/8/9 ans. Initiation à la danse : une passerelle entre l'éveil et la technique. Les fondamentaux de la danse contemporaine sont abordés en favorisant la créativité. Apprentissage de la danse dans sa globalité par un travail sur le rythme, l'espace, la coordination, la concentration, l'écoute dans une ambiance ludique et artistique.
    • samedi de 13 h à 14 h 30 : adolescents.

Renseignements au forum des associations et mardi 11 septembre de 17 h à 19 h, salle de danse du COSEC.

Rens. au 06 61 92 37 16 ou

Du fitness

La VOSB propose deux cours :

  • Sport santé s’adresse aux personnes qui souhaitent se mettre au sport ou celles atteintes de maladies chroniques (diabète, obésité…). L’occasion de se maintenir ou d’améliorer une pratique sportive.
  • Cardio renfo est un cours mélangeant exercices cardio et renforcement musculaire.

Rens. au 01 39 92 58 43 ou

Du yoga pour petits et grands, et de la sophrologie

L'association Samsara Yoga France propose plusieurs nouveaux cours :

  • un cours pour les enfants de 6-11 ans le mardi de 17 h à 18 h, au gymnase Pierre Clouet COSEC 
  • du yoga vinyasa, l'idéal pour sculpter son corps et purifier l'esprit, le mardi de 18 h 15 à 19 h 15 et de 19 h 20 à 20 h 20, au COSEC
  • du yoga pour les seniors le jeudi à 10 h, au centre culturel et sportif Lionel Terray
  • un cours de sophrologie le lundi à 10 h, au 4 rue Jean-Jacques Rousseau

Rens. au 06 25 26 87 15 ou

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