Stage de pilates

dimanche 01 oct.

Catégorie(s) : Sport

Type de public : Adulte, Senior (55 ans et plus)

Horaires

De 10:30 à 12:00

Lieu

Salle de danse

4 rue Jean-Jacques Rousseau 95350 Saint-Brice-sous-Forêt

Organisateur

Compagnie des Tournesols

Accès & tarifs

Sur inscription - 15 €

Réservation par courriel : christineleger@free.fr

Réservation par tél. : 06 61 92 37 16

Renseignements

Téléphone : 01 39 84 37 16

Mobile : 06 61 92 37 16

Courriel : lestournesols.bureau@gmail.com

Visiter le site Internet

Publié le 26 juillet 2023 - Mis à jour le 18 septembre 2023

S’y rendre

La méthode pilates est une forme de gymnastique douce qui fait travailler les muscles profonds, en particulier les abdominaux et les fessiers. Elle permet d’améliorer sa posture, de s’assouplir en renforçant les muscles avec une respiration coordonnée pour un bien être au quotidien.

Merci de vous munir de votre tapis, d'une petite serviette d'un ballon paille et d'un élastique si vous l’avez.

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