Gymnastique et danse seniors

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Publié le 27 novembre 2018

Un professeur diplômé dispense, deux fois par semaine, des cours de gymnastique pour les personnes de plus de cinquante-cinq ans.

En partenariat avec l’association ABC Danse Tempo, le service Animation seniors propose :

  • gymnastique douce : cours de détente sans traumatisme, avec des exercices au sol. Il faut s'équiper d'un tapis et d'une paire d'altères de 500 g chacune. Pour certains cours, il est nécessaire d'avoir un élastique, un ballon ou un bâton.
  • danse de salon : valse, tango, cha-cha…

L’association ABC Danse Tempo propose d’autres cours à destination des seniors, comme de la gym streching, du fitsteps et de la danse en ligne (bachata, kizumba, meringué, country…).

Inscriptions

Tarif :

  • pour la gym douce : 6 €/cours ou 210 €/an (incluant les 25 € de l’adhésion à l’association)
  • pour la danse de salon : 220€/an (incluant les 25 € de l’adhésion à l’association)

Le cours d’essai est gratuit.
4 rue Jean-Jacques Rousseau
Rens. au 06 33 28 95 98
Page Facebook : ABC Danse Tempo
Courriel : vero.abcdansetempo@orange.fr

Horaires et lieu

  • gymnastique douce : mardi de 10h30 à 11h30
  • danse de salon : lundi de 18h30 à 19h30
  • barre au sol : lundi de 20h à 21h

Les cours se déroulent au 4 rue Jean-Jacques Rousseau, dans la grande salle.

Infos pratiques

Pour tous renseignements, contactez le service Animation seniors :
Centre culturel et sportif Lionel Terray
12 rue Pasteur 95350 Saint-Brice-sous-Forêt
Tél. : 01 39 33 01 84
Courriel : culturelsaintbrice95fr

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