Plan canicule : quelques conseils

La canicule record de 2003 est restée dans toutes les mémoires. Ses conséquences dramatiques (près de  20 000 décès en France) ont favorisé la mise en place par la loi de mesures visant à protéger les personnes les plus fragiles, dont le registre canicule. À Saint-Brice, comme dans les autres communes, il est obligatoire depuis 2004. Cette compétence relève du Centre communal d’action sociale (CCAS).

« Ce registre référence les personnes âgées de plus de 60 ans et reconnues inaptes au travail, de plus de 65 ans ou personnes handicapées, explique Gisèle Pellin responsable du service Maintien à domicile et précise : « En cas de déclenchement de l’alerte canicule, il nous permet de contacter les personnes inscrites afin de s’assurer que tout va bien. »

>> Inscrivez-vous ou vos proches sur le registre

Pour limiter l'augmentation de température de l’habitation :

• fermez les volets et les rideaux
• maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit

Pour rester en forme :

• évitez de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes (11 h – 17 h)
• passez au moins deux ou trois heures par jour dans un endroit frais (grands magasins, cinémas, lieux publics)
• si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements amples et légers
• prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher
• buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour
• en cas de difficulté à avaler les liquides, consommez des fruits.

• grande faiblesse,
• grande fatigue,
• étourdissements,
• vertiges,
• troubles de la conscience,
• nausées,
• vomissements,
• crampes musculaires,
• température corporelle élevée,
• grande soif,
• maux de tête.

Contactez votre médecin, si besoin appelez les secours !

Si vous êtes en  présence d'une personne qui tient des propos incohérents, perd l’équilibre, perd connaissance, et/ou présente des convulsions. Attention ! Il peut s'agir du début d'un coup de chaleur. Il faut alors agir rapidement et efficacement en attendant l’arrivée des secours :

• transporter la personne à l'ombre ou dans un endroit frais et lui enlever ses vêtements ;
• asperger la personne d'eau fraîche et l’éventer.